Tôi khuyên rằng, hãy dành ra ít nhất 30 phút mỗi ngày để thư giãn bằng cách xông hơi tinh dầu, nghe nhạc thiền hoặc kết hợp cả hai. Đây sẽ là thời gian quý giá giúp bạn tái tạo năng lượng, thư giãn tinh thần và cũng là cách chăm sóc sức khỏe tuyệt vời.
Enfleurage là từ gốc Pháp, có nghĩa là “quá trình hấp thụ mùi hương”. Đây là một trong những phương pháp chiết xuất tinh dầu từ hoa cỏ cổ xưa và đẹp đẽ nhất, được sử dụng từ những năm 1600. Enfleurage thực sự là một tác phẩm nghệ thuật, kết hợp giữa khoa học và thủ công mỹ nghệ tinh tế.
Nhiều năm trước, tôi có dịp tham quan một trang trại trồng cây dược liệu ở ngoại thành HN. Chủ nhân của trang trại, một người đàn ông đã ngoài 50 tuổi, đã dẫn tôi đi qua những cánh đồng bạc hà, oải hương,và nhiều loại cây làm tinh dầu khác, mỗi bước chân đi […]
Aromatherapy là một nghệ thuật và khoa học thiêng liêng, nơi hương thơm được coi là phương tiện liên kết giữa thế giới vật chất và tâm linh. Hương thơm có khả năng khuấy động những cảm xúc tiềm ẩn sâu thẳm trong con người, gợi nhớ những ký ức và liên tưởng đến các trạng thái tâm linh cao hơn.