Giữa nhịp sống hối hả của những ngày lễ, khi mọi người nô nức du hí, tận hưởng thời gian bên gia đình, vẫn còn đó những con người âm thầm lặng lẽ, miệt mài cống hiến. Họ là những y tá, bác sĩ túc trực trong bệnh viện, những người lính canh gác biên […]
Bạn có biết cảm giác này không? Sau một buổi tập luyện thể thao hăng say, cơ thể tràn đầy năng lượng và endorphin, bạn cảm thấy như mình có thể chinh phục cả thế giới. Nhưng rồi, ngày hôm sau, sự mệt mỏi ập đến, cơ bắp đau nhức, đầu óc uể oải, và […]
Với mình, dịp nghỉ lễ dài ngày không chỉ là cơ hội để nghỉ ngơi, thư giãn mà còn là thời điểm tuyệt vời để chăm sóc bản thân sâu sắc hơn. Sau một khoảng thời gian dài bận rộn với công việc và cuộc sống thường nhật, chúng ta đều cần được tận hưởng […]
Chánh Niệm Bằng Hương Thơm Khi – Thiền Động được xem là giải pháp hiệu quả để chúng ta có thể đồng hành cùng sự bình yên nội tâm ngay trong chính hoạt động hàng ngày của mình.