Bạn có biết cảm giác này không? Sau một buổi tập luyện thể thao hăng say, cơ thể tràn đầy năng lượng và endorphin, bạn cảm thấy như mình có thể chinh phục cả thế giới. Nhưng rồi, ngày hôm sau, sự mệt mỏi ập đến, cơ bắp đau nhức, đầu óc uể oải, và […]