say tàu xe là một tình trạng khó chịu nhưng có thể được kiểm soát bằng các giải pháp tự nhiên như Aromatherapy. Trong đó, tinh dầu gừng đã được nghiên cứu khoa học chứng minh là lựa chọn hiệu quả và an toàn nhất để giảm các triệu chứng buồn nôn và nôn ói.
Bạn có biết cảm giác này không? Sau một buổi tập luyện thể thao hăng say, cơ thể tràn đầy năng lượng và endorphin, bạn cảm thấy như mình có thể chinh phục cả thế giới. Nhưng rồi, ngày hôm sau, sự mệt mỏi ập đến, cơ bắp đau nhức, đầu óc uể oải, và […]
Với mình, dịp nghỉ lễ dài ngày không chỉ là cơ hội để nghỉ ngơi, thư giãn mà còn là thời điểm tuyệt vời để chăm sóc bản thân sâu sắc hơn. Sau một khoảng thời gian dài bận rộn với công việc và cuộc sống thường nhật, chúng ta đều cần được tận hưởng […]
nhiều loại tinh dầu có khả năng kích thích não giải phóng dopamine – một chất dẫn truyền thần kinh cực kỳ quan trọng cho cảm xúc, động lực và các hoạt động vận động. Chẳng hạn như tinh dầu cam, bạc hà hay ylang ylang… đều được chứng minh là có tác dụng tăng lượng dopamine lưu thông trong não. Điều này giúp cải thiện tâm trạng, nâng cao động lực và khả năng tập trung, từ đó hỗ trợ đắc lực cho những người đang gặp vấn đề về thiếu hụt dopamine.