GIẢM CÂN BẰNG MÙI HƯƠNG ?

Chào mừng bạn đến với trang chia sẻ kiến thức về tinh dầu! Hôm nay, Syme muốn chia sẻ một sự thật thú vị về việc giảm cân mà bạn có thể chưa từng nghe qua.

Bạn có biết rằng mùi hương có thể giúp bạn giảm cân không? Có vẻ khó tin, nhưng đó là sự thật! Một nghiên cứu do bác sĩ Alan Hirsch, người đứng đầu Viện Nghiên cứu và Điều trị Mùi vị và Khứu giác Chicago, đã tiến hành với hơn 3000 người thừa cân. Họ đã thử hầu hết mọi phương pháp ăn kiêng từ khi còn ở độ tuổi hai mươi.

Trong nghiên cứu, họ chỉ cần hít vào một hỗn hợp thơm bất kỳ khi cảm thấy đói. Kết quả thật đáng kinh ngạc: chỉ sau sáu tháng, những người hít vào mùi ngọt đã giảm gần năm cân mỗi tháng!

Có vẻ như aromatherapy đã lừa trung tâm no trong não chúng ta nghĩ rằng cơ thể đã ăn đủ. Điều này có thể giải thích tại sao chúng ta thường khắc phục được ham muốn ăn một loại thức ăn nào đó chỉ bằng cách hít vào mùi thơm của nó.

Vậy nên, hãy thử sử dụng tinh dầu trong quá trình giảm cân của bạn và xem kết quả thế nào nhé! Và dưới đây là danh sách 7 mùi hương được cho là tốt nhất mà mình có thể đề xuất tới bạn.

  1. Tinh dầu Vỏ Bưởi
  2. Tinh dầu Cam Ngọt
  3. Tinh dầu Chanh
  4. Vani
  5. Tinh Dầu Phong Lữ
  6. Tinh dầu Quế
  7. Tinh dầu Gừng

Mỗi loại tinh dầu này mang đến một mùi hương ngọt ngào độc đáo, có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái và thư giãn. Hãy thử và xem loại nào phù hợp với bạn nhất!

Chúc bạn thành công trên hành trình giảm cân của mình!

BÀI VIẾT LIÊN QUAN