CHỌN TINH DẦU THEO ÂM DƯƠNG NGŨ HÀNH

Tôi rất tin tưởng rằng thiên nhiên có tất cả các câu trả lời; đó có lẽ là lý do tại sao tôi là một nhà trị liệu bằng hương thơm! Nhưng đó là một chủ đề chung trong hầu hết các thực hành toàn diện. Trong nhiều thế kỷ, chúng ta đã tìm đến thiên nhiên để chữa bệnh, và đặc biệt là Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM), dựa trên các phương thuốc của nó dựa trên ý tưởng rằng có năm nguyên tố tự nhiên cơ bản và hiểu được những gì mỗi nguyên tố đại diện cho chúng ta có thể cân bằng tâm trí, cơ thể và linh hồn để tìm thấy con đường của chúng tôi trở lại hạnh phúc.  

Chúng tôi cũng có thể hỗ trợ ý tưởng này hơn nữa bằng cách sử dụng các loại tinh dầu tương ứng với từng yếu tố Vì vậy, trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá 5 yếu tố là công cụ giúp chúng ta hiểu bản thân hơn, làm thế nào chúng ta có thể vượt qua từng yếu tố, những gì chúng đại diện và cách chúng ta có thể tạo ra sự cân bằng bằng cách sử dụng các loại tinh dầu !

Nguyên tố nước

Yếu tố nước có liên quan đến trí tuệ bẩm sinh của chúng ta. Khi chúng ta sinh ra, chúng ta đã có một sự hiểu biết bên trong – một trực giác hướng dẫn chúng ta trong suốt cuộc đời, điều đó vẫn ở đó trong tất cả chúng ta, bên dưới suy nghĩ của chúng ta rằng nó không phải. Theo thời gian, chúng ta quên rằng chúng ta được sinh ra với năng lượng nước này, vì chúng ta mất niềm tin vào thế giới và bắt đầu sợ hãi mọi thứ. Đây là cảm xúc của nguyên tố nước: sợ hãi.  

Mỗi yếu tố có cái mà chúng ta gọi là ‘mùa’ trong chu kỳ sống của chúng ta, và yếu tố này đại diện cho mùa đông – đó là điều mà tất cả chúng ta đều quay qua trong suốt cuộc đời. Nó là yếu tố đại diện cho đêm đen của tâm hồn chúng ta – nhu cầu kiểm soát và sự bất lực của chúng ta để chỉ tin tưởng và tuôn chảy. Khi chúng ta rơi vào trạng thái sợ hãi, gần như chắc chắn yếu tố Nước của chúng ta bị mất cân bằng.  

Các triệu chứng cảm xúc của điều này có thể bao gồm các cơn hoảng loạn, sợ hãi thất bại, ám ảnh, nghiện công việc hoặc thiếu lái xe, cảm thấy quá tải và không thể đối phó, trầm cảm, cảm thấy nhạy cảm, lo lắng, lo lắng hoặc căng thẳng và chúng ta có thể khóc.

Các triệu chứng thể chất có thể bao gồm cảm thấy khó đứng dậy vào buổi sáng, đau lưng dưới, căng cơ ở hai bên cột sống, đau xương cùng, túi dưới mắt, ham muốn tình dục thấp, nhiễm trùng thận, rối loạn sinh sản, sưng tấy, không thích lạnh và kém kiểm soát bàng quang, hoặc nhiễm trùng tiểu, cũng như mệt mỏi nói chung. Cụ thể, điều này có thể xảy ra vào lúc 3-5 giờ chiều hoặc 5-7 giờ chiều, là giờ Bàng quang hoặc Thận trong đồng hồ bệnh tật của Trung Quốc (giúp xem thời gian trong ngày mà bạn gặp phải các triệu chứng để tìm ra sự mất cân bằng nguyên tố).

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, thì có thể nguyên tố Nước của bạn cần được cân bằng lại một chút! Mặc dù vậy, điều quan trọng cần nhớ là bên dưới, chúng ta luôn kết nối với trí tuệ của mình và nỗi sợ hãi chỉ là phản ứng tự nhiên của con người đối với mọi thứ. Nước làm sạch, nuôi dưỡng và phản chiếu, và nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta có tất cả những gì chúng ta cần – giống như đại dương biết cách chuyển động, chúng ta cũng biết cách ổn định; chúng ta có trí tuệ bên trong.  

Tinh dầu cho yếu tố nước  

Để tái cân bằng, chúng ta có thể dễ dàng sử dụng các loại tinh dầu trong cuộc sống để hỗ trợ. Các loại tinh dầu giúp bổ sung nguyên tố nước là:

  • – Cedarwood/Tuyết tùng
  • – Geranium/Phong lữ
  • – Ginger/Gừng
  • – Juniper berry/Bách xù
  • – Thyme/Húng tây

Nhưng làm thế nào để sử dụng chúng? À, với yếu tố nước, chúng ta muốn cân bằng lại bằng cách nghỉ ngơi, và dưỡng sinh. Làm những việc như yoga, thiền và ở gần nước – chẳng hạn như tắm muối Epsom – có thể là những hoạt động cân bằng yếu tố nước hữu ích để nhắc nhở chúng ta rằng có một dòng chảy cho cuộc sống. Vì vậy, đây là 3 hỗn hợp hương liệu nguyên tố Nước được đề xuất của tôi:

  1. Tắm với muối Epsom để thư giãn và phục hồi. Trộn nửa cốc muối Epsom với 3 giọt Jasmine, 2 giọt Bergamot và 1 giọt Chamomile và trộn đều. Tắm nước ấm, thêm hỗn hợp muối vào vòi nước, sau đó ngồi lại và tận hưởng dưỡng chất. Chú ý rằng bạn luôn ổn trong thời điểm này.
  2. Chuẩn bị hỗn hợp massage yếu tố nước. Trộn 15ml dầu hạt nho với 3 giọt hoa cúc La mã, 2 giọt gỗ đàn hương và 1 giọt chanh và massage cơ thể theo hướng về trái tim. Đây là một sự pha trộn tuyệt vời cho sau khi tắm buổi sáng, để tái tạo năng lượng trong khi tạo sự bình tĩnh.
  3. Hãy thử tập yoga và thiền, trong khi khuếch tán hỗn hợp nước tuyệt đẹp – thử 3 giọt Cam Bergamot, 3 giọt Chanh và 1 giọt Hoa nhài.

Yếu tố gỗ

Tiếp theo trong chu kỳ các nguyên tố là Gỗ; yếu tố của mùa xuân, sự phát triển và những khởi đầu mới. Mùa xuân tượng trưng cho ánh sáng, hy vọng và là nghị lực vươn lên. Nó chi phối mối quan hệ của chúng ta để ra lệnh, lập kế hoạch và kiểm soát, nhưng nếu chúng ta không bước vào mục đích được thể hiện đầy đủ của mình, chúng ta sẽ trở nên thất vọng và tức giận. Yếu tố này liên quan đến sự linh hoạt trong cảm xúc của chúng ta, nhưng cũng dẫn đến cảm xúc giận dữ. Khi nó ở trạng thái cân bằng, chúng ta tự tin và trực giác và có tầm nhìn rõ ràng về con đường của mình, và tương tác với thế giới một cách thoải mái. Nếu không, chúng ta có thể sẽ tức giận, đó là cảm xúc của Wood.

Các triệu chứng cảm xúc có thể biểu hiện trong sự mất cân bằng Mộc bao gồm tức giận, kích động, hung hăng, cay đắng, hách dịch, thiếu quyết đoán, thiếu kiên nhẫn, cáu kỉnh, ghen tuông, lập kế hoạch quá mức, oán giận, la hét, có thái độ cứng nhắc và hay phán xét, kiểm soát, quá gọn gàng hoặc lộn xộn và hỗn loạn.

Các triệu chứng về thể chất bao gồm cứng, căng cổ và vai, giữa các xương bả vai, mắt và da vàng, mệt mỏi, yếu, cứng khớp, nhạy cảm với ánh sáng, đau đầu, đau bụng kinh và co thắt cơ. Các cơ quan của nguyên tố này là gan và túi mật, vì vậy bất kỳ triệu chứng nào ở đó đều có thể chỉ cho bạn thuộc Mộc, đặc biệt nếu chúng xuất hiện nhiều hơn trong khoảng thời gian từ 1-3 giờ sáng hoặc 11 giờ đêm – 1 giờ sáng.

Nếu bức tranh này là bạn, thì bạn có thể bị mất cân bằng Mộc. Nếu bạn tức giận, đừng sợ hãi – đó có thể là một lời nhắc nhở tốt đẹp rằng bạn có hy vọng vào mùa này của chu kỳ nguyên tố – bạn không còn ở trong vực sâu của mùa Đông sợ hãi, mà đang chuyển sang mùa Xuân! Hãy thử một số loại tinh dầu sau đây để giúp bạn tái cân bằng.

Tinh dầu cho nguyên tố gỗ  

  • – Bergamot/cam hương
  • – Chamomile/Cúc la mã/đức
  • – Helichrysum/Cúc bất tử
  • – Grapefruit/Bưởi
  • – Sweet Orange/Cam ngọt
  • – Yarrow/Cỏ thi

Với yếu tố Mộc, chúng tôi muốn tạo cho mình một khoảng không gian để nghe những gì đang diễn ra – thiền và chánh niệm có thể thực sự hữu ích, nhưng vì đây là năng lượng của sự tức giận, tập thể dục thể hiện có thể thực sự hữu ích – cho dù là võ thuật, yoga hay nhảy! Dưới đây là 3 hỗn hợp Gỗ được đề xuất của tôi:

  1. Khuếch tán 3 giọt Oải hương, 2 giọt Hoa hồng và 1 giọt tinh dầu Cúc la mã . Viết nhật ký và viết ra giấy những suy nghĩ của bạn – bạn muốn trở thành ai?
  2. Chuẩn bị hỗn hợp mát-xa nguyên tố Gỗ. Trộn 15ml dầu hạt nho với 3 giọt Oải hương, 2 giọt Cedarwood và 1 giọt cỏ Vetiver và massage vào cơ thể theo hướng về tim. Đây là một sự pha trộn đáng yêu cho ngay trước khi đi ngủ.
  3. Tại sao không nhảy hoặc tập một số môn võ? Hãy mang theo một ống hít tinh dầu thơm với 2 giọt Rose và 1 giọt Cedarwood và ngửi khi đang di chuyển!

Yếu tố lửa

Yếu tố Lửa là tất cả về sự thay đổi – và đó là mùa của Mùa hè. Đây là một yếu tố vui nhộn, mang lại sự biến đổi và tự do, và nó nói nhiều về niềm vui. Nếu chúng ta hòa hợp với nhau, những thất vọng mà chúng ta trải qua chỉ đơn giản là một phần của quá trình học hỏi của chúng ta, và tiếp tục mở rộng trái tim của chúng ta, nhưng đóng cửa trái tim lại dẫn chúng ta vào trạng thái mất cân bằng. Chúng ta chỉ cần nhớ rằng cảm nhận được tất cả các cảm xúc của chúng ta là điều hoàn toàn bình thường. Khi cân bằng, chúng ta yêu thương, tự phát và tràn đầy niềm vui, tiếng cười và sự sáng tạo và động lực – đây là Mùa hè của cuộc sống!

Khi cảm xúc tiêu cực lấn át chúng ta, điều này có thể có nghĩa là nguyên tố Lửa của chúng ta mất cân bằng và chúng ta có thể trải nghiệm cảm xúc căm thù của nguyên tố Lửa.

Các triệu chứng cảm xúc của chứng mất cân bằng Lửa có thể bao gồm thiếu tự yêu bản thân, lòng tự trọng kém, nhạy cảm, buồn sâu sắc, cảm xúc dễ thay đổi, cuồng loạn, khó chịu, kích động, lo lắng, trái tim khép kín, tàn nhẫn, cảm thấy bị cản trở một cách sáng tạo, thu mình hoặc quá ồn ào , tinh thần mơ hồ, bối rối, không thể kết nối, không nghe thấy sự thật của chính mình, và có ranh giới kém.

Về mặt thể chất, điều này có thể biểu hiện như đau ngực hoặc đau tim hoặc căng tức ở ngực, các vấn đề về huyết áp, mất ngủ, các vấn đề về động mạch, cứng cổ và vai, đầu óc hoạt động quá mức và tinh thần mệt mỏi, bệnh celiac, vai cóng, chóng mặt, tuần hoàn kém, ợ chua và các vấn đề về miễn dịch, với nhiều bệnh cảm lạnh hoặc nhiễm trùng. Các cơ quan liên quan đến nguyên tố này bao gồm tim và ruột non, và thời gian liên quan đến Lửa là 11 giờ sáng – 1 giờ chiều và 1 – 3 giờ chiều.

Nếu con số này nhiều hơn bất kỳ bộ mô tả nguyên tố nào khác, thì bạn có thể bị mất cân bằng Lửa! Nếu chúng ta có thể học được điều đó bằng cách yêu thương bản thân, chúng ta tự giải phóng bản thân và có thể sống trong mọi cảm xúc của mình, chúng ta có thể cân bằng lại và trải nghiệm niềm vui bẩm sinh, năng lực và sức mạnh cá nhân. Hãy thử những loại tinh dầu sau để giúp bạn lấy lại cân bằng:

Tinh dầu cho nguyên tố lửa  

  • – Jasmine/Hoa nhài
  • – Laurel/Nguyệt quế
  • – Lavender/Oải hương
  • – Neroli/Hoa cam
  • – Palmarosa/Sả hồng
  • – Rose/Hoa hồng
  • – Rosemary/Hương thảo
  • – Spikenard/Cam tùng
  • – Ylang ylang/Ngọc lan tây

Để cân bằng các yếu tố, chúng tôi muốn đầu hàng, trong khi khai thác trở lại những gì chúng tôi thực sự yêu thích. Dành nhiều thời gian để vẽ, vẽ, khiêu vũ, viết lách, ca hát và tận hưởng thời gian bên bạn bè và gia đình càng tốt. Bạn có thể muốn mang theo những hỗn hợp Fire quan trọng của tôi với bạn!

  1. Nhỏ 3 giọt Phong lữ, 2 giọt Cam và 1 giọt Húng quế trong đèn đốt hoặc máy khuếch tán tinh dầu và thực hiện một hoạt động mà bạn yêu thích, cho dù đó là khiêu vũ, ca hát hay viết lách – hãy tìm ra những gì bạn yêu thích!
  2. Muốn làm gì đó ngoài trời? Hít vào một ống hít tinh dầu thơm với 2 giọt Quế và 1 giọt Cam và hít vào trong khi ra ngoài.
  3. Chuẩn bị kem dưỡng ẩm buổi sáng có yếu tố Lửa. Trộn 15ml Lotion dưỡng ẩm với 3 giọt Cam, 2 giọt Phong lữ và 1 giọt Tiêu đen rồi massage lên cơ thể theo hướng trái tim. Đây là một sự pha trộn tuyệt vời cho buổi sáng, trước khi bạn bắt đầu tận hưởng một ngày!

Nguyên tố đất

Yếu tố Trái đất là mùa cuối hè hoặc giữa các mùa, tất cả đều liên quan đến sự kết nối của chúng ta. Khi chúng ta nghĩ về trái đất, chúng ta nghĩ về nền tảng của chúng ta, sự hiện diện của chúng ta đối với những gì đang có. Trong sự cân bằng, Trái đất là nội dung, nền tảng, hiện tại và kết nối, và nó là nền tảng cho các yếu tố khác. Nó được nuôi dưỡng, cả về thể xác, tâm hồn và trí óc, và chúng ta bình tĩnh và yêu thương, và tự do, cảm thấy có thể hỗ trợ người khác.

Mất cân bằng, thay vào đó chúng ta trở nên thiếu thốn. Khi chúng ta mất liên lạc với sự kết nối hiện tại của mình, chúng ta rơi vào cảm xúc lo lắng của nguyên tố Đất.

Các triệu chứng cảm xúc của sự mất cân bằng Trái đất bao gồm nhu cầu, cảm xúc thay đổi, lo lắng, bảo vệ quá mức, ám ảnh, chiếm hữu, đeo bám, không có thói quen hoặc thói quen quá mức, cảm thấy không được hỗ trợ, không cân bằng hoặc phân tán, ăn uống theo cảm xúc, cảm xúc trong bụng và đau khổ với sương mù tâm trí.

Về mặt thể chất, điều này có thể biểu hiện như thèm ngọt, đói, ăn quá nhiều hoặc chán ăn, đầy bụng, giữ nước, kinh nguyệt nhiều, tiểu đường, nấm candida, năng lượng kém, máu có tính axit, các vấn đề về dạ dày, mỡ thừa và đau hoặc cứng quanh rốn . Nó là yếu tố của lá lách, tuyến tụy và dạ dày, và các triệu chứng thường tồi tệ hơn trong khoảng thời gian từ 7-9 giờ sáng và 9-11 giờ sáng.

Nếu điều này nhiều hơn bạn so với bất kỳ yếu tố nào khác, thì bạn có thể muốn cân bằng bằng cách nuôi dưỡng bản thân bằng những trải nghiệm nuôi dưỡng tâm hồn, cơ thể và tâm trí của bạn. Hãy thử các loại tinh dầu sau:

Tinh dầu cho nguyên tố đất  

  • – Benzoin
  • – Cardamom/Bạch đậu khấu
  • – Coriander seed/Hạt mùi
  • – Frankincense/Nhũ hương
  • – Lemon/Chanh
  • – Myrrh/Một dược
  • – Patchouli/Hoắc hương
  • – Sandalwood/đàn hương
  • – Vetiver/Hương căn thảo

Để cân bằng Trái đất, chúng tôi muốn kết nối với thiên nhiên, đi bộ bằng chân trần, dành thời gian để khám phá lại bản thân và làm những điều yêu thích của chúng tôi. Hãy thử những hỗn hợp Trái đất tuyệt đẹp này:

  1. Muốn làm gì đó ngoài trời? Lấy một ống hít thuộc yếu tố Đất với 2 giọt Rosewood và 1 giọt Cedarwood và hít thở khi đi ra ngoài.
  2. Chuẩn bị hỗn hợp massage nền. Trộn 15ml dầu hạt nho với 3 giọt Phong lữ, 2 giọt Lá Hồ và 1 giọt Cây bách xù và massage vào cơ thể theo hướng về tim. Sử dụng hỗn hợp tuyệt đẹp này trước khi thực hiện một hoạt động cơ bản – chẳng hạn như đi bộ bên ngoài – và tận hưởng việc nuôi dưỡng làn da của bạn với nó như một nghi thức!
  3. Khi bạn đang ở trong nhà, hãy kết nối lại bằng cách mang thiên nhiên vào bên trong bạn: khuếch tán 3 giọt Phong lữ, 2 giọt Gỗ hồng sắc và 1 giọt Hồ lô.

Yếu tố không khí / kim loại

Nguyên tố Không khí thường được mô tả là ‘Kim loại’ trong TCM, và nó liên quan đến việc chấp nhận và buông bỏ – một phần của chu trình liên quan đến đau buồn, nhưng cũng với cái chết của tất cả những gì chúng ta nghĩ và kết nối lại với bản chất thực sự, có cơ sở, được kết nối của chúng ta. Yếu tố này gần như liên kết tất cả các yếu tố lại với nhau trong một lời nhắc nhở tuyệt đẹp rằng tất cả những gì chúng ta mong muốn là chúng ta đã có, nhưng chúng ta quên điều này khi chúng ta di chuyển qua các chu kỳ của cuộc sống. Yếu tố Không khí / Kim loại là tất cả về nguồn cảm hứng; về việc hít thở sâu! Khi cân bằng, chúng ta có thể hít vào và thở ra hoàn toàn, tin tưởng rằng hơi thở tiếp theo sẽ đến một cách tự nhiên, đúng như ý muốn của cuộc sống. Chúng tôi tin tưởng vào quá trình đau buồn, học hỏi từ mỗi kinh nghiệm và có được trí tuệ, tin tưởng vào dòng chảy cuộc sống. Đó là mùa của mùa Thu; thay đổi.

Cảm xúc mất cân bằng của Air / Metal là đau buồn và thiếu tin tưởng khi buông tay.

Về mặt cảm xúc, điều này có thể biểu hiện bằng việc cảm thấy chán nản, buồn chán, tuyệt vọng, chán nản, bị cô lập và bi quan, không thể buông bỏ, cảm thấy bị gò bó, bế tắc, phán xét, hoài nghi và mắc kẹt trong khuôn mẫu với những suy nghĩ khó khăn.  

Về mặt thể chất, biểu hiện này là thở nông hoặc khó thở, hen suyễn, mệt mỏi, thở dài, thiếu sức sống, đau và căng ở cột sống trên, niêm mạc và khô, cũng như tiêu chảy, táo bón, ruột kích thích, chướng bụng, đầy hơi, đau bụng , các vấn đề về xoang, cảm lạnh, các vấn đề về da và hơi thở có mùi. Các cơ quan liên quan là phổi và ruột già, và thời gian trong ngày là 3-5 giờ sáng, hoặc 5-7 giờ sáng.

Nếu đây là bạn, hơn là các nguyên tố mất cân bằng khác, bạn có thể muốn thử các loại tinh dầu sau:

Tinh dầu cho yếu tố không khí / kim loại

  • – Cypress/Bách
  • – Clary sage/Xô thơm
  • – Eucalyptus/Khuynh diệp
  • – Pine/Thông
  • – Tea Tree/Tràm trà

Để cân bằng Không khí / Kim loại, chúng tôi muốn tham gia vào thực hành tâm linh, điều này mời chúng tôi thấy rằng chúng tôi hơn cả hình dạng con người của chúng tôi, thức tỉnh trước sức mạnh lớn hơn đằng sau cuộc sống. Nếu bạn không có tinh thần, điều này thậm chí có thể thấy rằng thiên nhiên có một kế hoạch nằm ngoài tầm kiểm soát của mọi người, giống như chúng ta. Hãy thử những hỗn hợp Air / Metal tuyệt đẹp này, cùng với thiền hoặc chánh niệm:

  1. Thử hít thở bằng hơi nước để giúp bạn tập trung vào nhịp thở. Đổ đầy nước sôi vào bát và thêm 3 giọt Rose , 3 giọt Myrrh và 2 giọt Yarrow. Trùm khăn lên đầu, nhắm mắt và dựa vào bát, hít vào và thở ra trong vài phút mỗi lần, cho phép bản thân thấy được hơi thở tự nhiên của bạn được hỗ trợ như thế nào.
  2. Sử dụng hỗn hợp thiền tuyệt đẹp trong một khoảng thời gian phản chiếu yên tĩnh: khuếch tán 3 giọt Rose, 2 giọt Frankincense và 1 giọt Myrrh để giúp bạn xử lý và kết nối với trí thông minh lớn hơn đằng sau cuộc sống.
  3. Tận hưởng một hỗn hợp mát-xa để giúp bạn thư giãn trong quá trình sống và trực giác của bạn. Trộn 15ml dầu hạt nho với 3 giọt Clary Sage, 2 giọt Rose và 1 giọt Yarrow và massage vào cơ thể theo hướng về tim. Sử dụng hỗn hợp tuyệt đẹp này trước khi thực hiện một hoạt động cơ bản – chẳng hạn như đi bộ ra ngoài và tận hưởng việc nuôi dưỡng làn da của bạn với nó như một nghi thức!

Bởi vì đây là một chu kỳ, chúng ta có xu hướng di chuyển qua từng yếu tố trong suốt cuộc đời của mình, và vì vậy bạn có thể yêu cầu các loại tinh dầu khác nhau vào những thời điểm khác nhau, khi bạn di chuyển qua các mùa. Trong mỗi yếu tố, bạn sẽ gặp những phần khác nhau của bản thân mà bạn không hề hay biết, nhưng đó là một quá trình sẽ nhắc nhở bạn rằng bên dưới mọi thứ, bạn luôn ổn. Thiên nhiên có tất cả các câu trả lời, và toàn bộ khái niệm này là một công cụ giúp chúng ta tự tìm hiểu sâu hơn, dựa trên sự hiểu biết rằng chúng ta có tất cả sự khôn ngoan mà chúng ta cần bên trong mình. Tất cả những gì chúng ta cần làm là thấy được điều đó, và tinh dầu có thể hỗ trợ chúng ta vượt qua điều này theo cách tốt đẹp nhất, cả về đặc tính chữa bệnh của chúng và cũng như cách chúng ta sử dụng chúng để nuôi dưỡng bản thân.  

Vì vậy, hãy lấy các loại tinh dầu kết hợp với dầu nền và các thành phần khác từ trang web của chúng tôi và thỏa sức sáng tạo với các hỗn hợp của bạn. Sử dụng chúng một cách trực quan và tận hưởng!

Nguồn tham khảo:
Từ chyên gia tư vấn về hương thơm -> Base Fomula
Theo Restoring Emotional and Mental Balance With Essential Oil – Gabriel Mojay

BÀI VIẾT LIÊN QUAN